ロードバイクと膝の痛み（完全解決編） [ロードバイクと体（主に膝）]
過去、数回にわたって膝の痛みについて対策を取ってきた。
それでもね、痛いときは痛いんだよね。
ぽっくん、、膝が痛くなるの怖いから、ロングライド行きたくないナリよ、、、
そんなあなた！！！！
知りたいか？？
痛くならない方法を知りたいか？
金が掛かるがそれでもいいのか？！（ワイに払うわけじゃないよ）
それでは2年の歳月にわたり、ワイの体をもって試した結果を教えよう
.
.
.
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クランクを替えなさい。
クランクを短いのに替えなさい！
完成車についているクランクはほとんどが170mm（オレ調べ）
そして170mmの完成車を買う人間の身長のほとんどが175cm以下（オレ調べ）
あなたが170cm以上ならここに答えは無い！ただし短足は除く（ごめんね）
しかし170cm未満なら
165mmのクランクに今すぐ替えなさい！！！
はい 治った～
はい膝の痛みとれた～
ほんとこれ。
まじこれしかないって。
短足チビのワイがそうだったから、世の中の短足チビはこれでOKじゃろて。
短足チビががんばって170mmクランク回したっていいこと無いって。
だっておまえら（オレも）中年でしょ？
関節とか柔らかいわけないでしょ？
他人より頑丈？ んなわけないっしょ。
膝に無理させんなよ。 可動範囲を小さくしてやろうぜ！
本当はクランク長167.5mmとか使いたいけど、シマノならデュラエースしか無いんだよね。。
でも165mmクランクならアルテグラ以下のグレードから買えますよ！
デュラエースには167.5mmがある。。。（これこそ日本人サイズじゃね？）
それでもね、痛いときは痛いんだよね。
ぽっくん、、膝が痛くなるの怖いから、ロングライド行きたくないナリよ、、、
そんなあなた！！！！
知りたいか？？
痛くならない方法を知りたいか？
金が掛かるがそれでもいいのか？！（ワイに払うわけじゃないよ）
それでは2年の歳月にわたり、ワイの体をもって試した結果を教えよう
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クランクを替えなさい。
クランクを短いのに替えなさい！
完成車についているクランクはほとんどが170mm（オレ調べ）
そして170mmの完成車を買う人間の身長のほとんどが175cm以下（オレ調べ）
あなたが170cm以上ならここに答えは無い！ただし短足は除く（ごめんね）
しかし170cm未満なら
165mmのクランクに今すぐ替えなさい！！！
はい 治った～
はい膝の痛みとれた～
ほんとこれ。
まじこれしかないって。
短足チビのワイがそうだったから、世の中の短足チビはこれでOKじゃろて。
短足チビががんばって170mmクランク回したっていいこと無いって。
だっておまえら（オレも）中年でしょ？
関節とか柔らかいわけないでしょ？
他人より頑丈？ んなわけないっしょ。
膝に無理させんなよ。 可動範囲を小さくしてやろうぜ！
本当はクランク長167.5mmとか使いたいけど、シマノならデュラエースしか無いんだよね。。
でも165mmクランクならアルテグラ以下のグレードから買えますよ！
シマノ（SHIMANO） 105 FC-5800 クランクセット 50/34T （2x11S）
- 出版社/メーカー: シマノ（SHIMANO）
- メディア: その他
デュラエースには167.5mmがある。。。（これこそ日本人サイズじゃね？）
シマノ SHIMANO DURA-ACE FC-9000 クランクセット 50/34T 2x11S
- 出版社/メーカー: シマノ（SHIMANO）
- メディア: その他
膝が痛くなる事ってあるんですね。
（長距離走った事ないのでわからないですが）
寒くなってきましたが、また残暑がぶり返してくれれば自転車も楽しめるのですが…
面白かったです。
ではでは！
by いっち (2015-08-29 08:37)
痛くないのが一番いいですね。
健康のために自転車→長距離もがんばる→体壊す→死ぬ
これからが自転車の季節だとおもいますよ。
by パンダ (2015-08-31 09:30)